주별

차시

수업(강의․실험․실습 등) 내용

주교재 목차

과제 및 기타 참고사항

제 1 주

1

-강의주제 : 건강의 개념과 건강교육

-강의목표 : 건강의 개념을 이해한다.

-강의내용 : 과거의 건강 개념을 학습한다.

현재의 건강 개념을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 01

건강의 개념과 건강교육

주교재, PPT 자료

P. 17 ~ 29

2

-강의주제 : 건강의 정의

-강의목표 : 건강의 정의를 이해한다.

-강의내용 : 사회적 건강, 지적 건강을 학습한다.

사회적 건강, 감정적 건강을 학습한다.

환경적 건강, 영적 건강을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 01

건강의 개념과 건강교육

주교재, PPT 자료

P. 30 ~ 33

3

-강의주제 : 공중 건강관리

-강의목표 : 공중 건강관리의 개념, 건강교육을 이해한다.

-강의내용 : 공중 건강관리의 개념을 학습한다.

공중 건강교육의 내용과 방법을 학습한다.

공증 건강교육의 상담, 건강교육 활동을 학습한다.

- 수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 01

건강의 개념과 건강교육

주교재, PPT 자료

P. 34 ~ 36

제 2 주

1

-강의주제 : 건강과 운동

-강의목표 : 건강의 저해요인을 학습한다.

-강의내용 : 건강에 영향을 미치는 관련요인을 학습한다.

운동부족병, 생활습관을 학습한다.

스트레스, 알코올, 흡연, 환경을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 01

건강의 개념과 건강교육

부교재 :

운동과 건강관리

1장 건강과 운동

주교재, PPT 자료

P. 34 ~ 36

부교재, PPT 자료

(운동과 건강관리)

P. 17 ~ 52

2

-강의주제 : 운동의 필요성과 효과

-강의목표 : 운동의 정의, 필요성, 효과를 이해한다.

-강의내용 : 운동의 정의를 학습한다.

운동의 필요성, 효과를 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 01

건강의 개념과 건강교육

부교재 :

운동과 건강관리

1장 건강과 운동

주교재, PPT 자료

P. 34 ~ 36

부교재, PPT 자료

(운동과 건강관리)

P. 17 ~ 52

3

-강의주제 : 운동의 원리와 법칙

-강의목표 : 운동의 원리와 법칙을 이해한다.

운동의 절차와 프로그램을 이해한다.

-강의내용 : 운동의 원리를 학습한다.

운동의 필요성, 효과를 학습한다.

운동의 절차와 프로그램을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 01

건강의 개념과 건강교육

부교재 :

운동과 건강관리

1장 건강과 운동

주교재, PPT 자료

P. 34 ~ 36

부교재, PPT 자료

(운동과 건강관리)

P. 17 ~ 52

제 3 주

1

-강의주제 : 생활습관병과 운동

-강의목표 : 고혈압의 정의, 증상, 예방, 치료, 운동 프로그램을 이해한다.

-강의내용 : 고혈압의 정의를 학습한다.

고혈압의 증상, 예방을 학습한다.

고혈압의 치료, 운동 프로그램을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 02

생활습관별과 운동

주교재, PPT 자료

P. 34 ~ 44

2

-강의주제 : 생활습관병과 운동

-강의목표 : 저혈압의 정의, 증상, 예방, 치료, 운동 프로그램을 이해한다.

-강의내용 : 저혈압의 정의, 종류를 학습한다.

저혈압의 증상, 치료를 학습한다.

고혈압의 예방 및 운동프로그램을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 02

생활습관별과 운동

주교재, PPT 자료

P. 51 ~54

3

-강의주제 : 생활습관병과 운동

-강의목표 : 당뇨병의 원인, 증상, 유형, 증상, 진단 치료, 운동 프로그램을 이해한다.

-강의내용 : 당뇨병의 원인, 증상, 유형을 학습한다.

당뇨병의 증상, 진단 치료를 학습한다.

당뇨병의 운동 프로그램을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 02

생활습관별과 운동

주교재, PPT 자료

P. 55 ~ 81

제 4 주

1

-강의주제 : 생활습관병과 운동

-강의목표 : 비만의 원인, 분류, 원인과 과정, 진단과 이상체중을 이해한다.

식이요법, 운동요법, 약물요법, 행동수정요법을 이용한 체중조절을 이해한다.

-강의내용 : 비만의 원인, 분류, 원인과 과정, 진단과 이상체중을 학습한다.

식이요법을 이용한 체중조절을 학습한다.

운동요법을 이용한 체중조절을 학습한다.

비만약물요법을 이용한 체중조절을 학습한다.

행동수정요법을 이용한 체중조절을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 02

생활습관별과 운동

주교재, PPT 자료

P. 83 ~ 103

2

-강의주제 : 생활습관병과 운동

-강의목표 : 이상지질혈증의 정의를 이해한다.

혈장지질과 이상지질혈증의 분류를 이해한다.

-강의내용 : 이상지질혈증의 정의를 학습한다.

혈장지질, 이상지질혈증의 분류를 학습한다.

지질단백질의 종류, 역할을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 02

생활습관별과 운동

주교재, PPT 자료

P. 106 ~ 117

3

-강의주제 : 생활습관병과 운동

-강의목표 : 이상지질혈증과 관련요인 이해한다.

이상고지질혈증의 치료를 이해한다.

-강의내용 : 이상지질혈증의 관련요인을 학습한다.

이상고지질혈의 치료를 이해한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 02

생활습관별과 운동

주교재, PPT 자료

P. 106 ~ 117

제 5 주

1

-강의주제 : 일상생활의 질병과 운동

-강의목표 : 뇌졸중의 정의, 원인을 이해한다.

뇌졸중의 증상, 운동요법을 이해한다.

-강의내용 : 뇌졸중의 정의, 원인을 학습한다.

뇌졸중의 증상, 운동요법을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 03

일상생활의 질병과 운동

주교재, PPT 자료

P. 118 ~ 123

2

-강의주제 : 일상생활의 질병과 운동

-강의목표 : 심장병의 정의, 종류, 원인을 이해한다.

심장병의 운동요법, 운동 프로그램을 이해한다.

-강의내용 : 심장병의 정의를 학습한다.

심장병의 종류, 원인을 학습한다.

심장병의 운동요법, 운동프로그램을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 03

일상생활의 질병과 운동

주교재, PPT 자료

P. 125 ~ 129

3

-강의주제 : 일상생활의 질병과 운동

-강의목표 : 동맥경화증의 원인, 위험인자를 이해한다.

동맥경화증의 증상과 합병증, 치료법을 이해한다.

-강의내용 : 동맥경화증의 원인을 학습한다.

동맥경화증의, 위험인자를 학습한다.

동맥경화증의 증상과 합병증을 학습한다.

동맥경화증의 치료법을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 03

일상생활의 질병과 운동

주교재, PPT 자료

P. 135 ~ 140

제 6 주

1

-강의주제 : 일상생활의 질병과 운동

-강의목표 : 통풍을 정의, 원인을 이해한다.

통풍의 증상, 치료를 이해한다.

-강의내용 : 동맥경화증의 원인을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 03

일상생활의 질병과 운동

주교재, PPT 자료

P. 141 ~ 143

2

-강의주제 : 일상생활의 질병과 운동

-강의목표 : 통풍을 정의, 원인을 이해한다.

-강의내용 : 통풍의 정의, 원인을 학습한다.

통풍의 증상, 치료를 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 03

일상생활의 질병과 운동

주교재, PPT 자료

P. 141 ~ 143

3

-강의주제 : 일상생활의 질병과 운동

-강의목표 : 골다공증의 정의, 원인을 이해한다.

골다공증의 치료, 운동요법을 이해한다.

-강의내용 : 골다공증의 정의, 원인을 이해한다.

골다공증의 치료, 운동요법을 이해한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 03

일상생활의 질병과 운동

주교재, PPT 자료

P. 145 ~ 148

제 7 주

1

-강의주제 : 기타 질병과 운동

-강의목표 : 변비, 감기, 불명증, 부종의 질병을 이해한다.

-강의내용 : 변비의 원인과 해결방법을 학습한다.

변비예방과 치료를 위한 운동을 학습한다.

감기의 원인, 증상, 치료법을 학습한다.

불명증의 원인, 증상, 치료법을 학습한다.

부종의 원인, 증상, 치료법을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 03

일상생활의 질병과 운동

주교재, PPT 자료

P. 149 ~ 175

2

-강의주제 : 기타 질병과 운동

-강의목표 : 요통, 두통, 굳은 어깨, 신경통을 이해한다.

손발저림과 냉증, 빈혈, 뇌변혈을 이해한다.

-강의내용 : 요통, 두통, 굳은 어깨, 신경통의 원인, 증상, 치료법을 학습한다.

손발저림과 냉증, 빈혈, 뇌변혈의 원인, 증상 치료법을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 03

일상생활의 질병과 운동

주교재, PPT 자료

P. 149 ~ 175

3

-강의주제 : 기타 질병과 운동

-강의목표 : 정맥류, 스트레스, 과민성대장증후군, 만성피로증후군, 변실금, 요실금을 이해한다.

-강의내용 : 정맥류, 스트레스의 원인, 증상, 치료법, 운동법을 학습한다.

만성피로중후군, 과민성대장증후군의 원인, 증상, 치료법, 운동법을 학습한다.

변실금, 요실금의 원인, 증상, 치료법, 운동법을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 03

일상생활의 질병과 운동

주교재, PPT 자료

P. 149 ~ 175

과제 : 고령화시대의 노인의 활력 있는 삶과 행복한 삶을 위한 건강관리에 대하여 작성하시오.

과제요건: A4 10매 이내

12주차 제출

제 8 주

1

중간고사

2

중간고사 문제풀이 및 질의응답

3

중간고사 문제풀이 및 질의응답

제 9 주

1

-강의주제 : 노화와 운동

-강의목표 : 노화를 이해한다.

고령화시대의 노화 및 건강에 대한 이슈를 이해한다.

-강의내용 : 고령화시대의 노화를 학습한다.

고령화시대의 건강에 대한 이슈를 학습한다.

고령화시대의 건강관리 비용을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 04

노화와 운동

주교재, PPT 자료

P. 176 ~ 199

2

-강의주제 : 노화와 운동

-강의목표 : 노화의 메카니즘을 이해한다.

-강의내용 : 노화의 생물학적 학설을 학습한다.

노화에 미치는 사회심리적인 요인을 학습하다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 04

노화와 운동

주교재, PPT 자료

P. 176 ~ 199

3

-강의주제 : 노화와 운동

-강의목표 : 노화에 따른 변화를 이해한다.

-강의내용 : 노화에 따른 육체적 변화를 학습한다.

노화에 따른 정신적 변화를 학습한다.

건강하게 늙기를 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 04

노화와 운동

주교재, PPT 자료

P. 176 ~ 199

제 10 주

1

-강의주제 : 바쁜 습관의 예방

-강의목표 : 중독의 정의, 종류를 이해한다.

-강의내용 : 중독의 정의, 습관과 중독을 학습한다.

중독의 징후, 종류를 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 05

바쁜 습관의 예방

주교재, PPT 자료

P. 200 ~ 232

2

-강의주제 : 바쁜 습관의 예방

-강의목표 : 알코올과 알코올 중독을 이해한다.

-강의내용 : 알코올이 인체와 행동에 미치는 영향을 학습한다.

알코올 중독자의 정의, 원인을 학습한다.

알코올 중독이 가족에게 미치는 영향을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 05

바쁜 습관의 예방

주교재, PPT 자료

P. 200 ~ 232

3

-강의주제 : 바쁜 습관의 예방

-강의목표 : 흡연, 흡연에 의한 질환을 이해한다.

카페인을 이해한다.

-강의내용 : 담배의 영향을 학습한다.

흡연에 의한 질환을 학습한다.

간접흡연의 위험성을 학습한다.

카페인의 성분, 중독, 장기복용의 영향을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 05

바쁜 습관의 예방

주교재, PPT 자료

P. 200 ~ 232

제 11 주

1

-강의주제 : 영양과 식습관

-강의목표 : 음식의 의학적 가치를 이해한다.

필수영양소를 이해한다.

-강의내용 : 음식의 의학적 가치를 학습한다.

필수영양소인 물, 단백질, 탄수화물을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 06

영양과 식습관

주교재, PPT 자료

P. 236 ~ 248

2

-강의주제 : 영양과 식습관

-강의목표 : 음식의 의학적 가치를 이해한다.

필수영양소를 이해한다.

-강의내용 : 음식의 의학적 가치를 학습한다.

필수영양소인 물, 단백질, 탄수화물, 섬유질, 지방,

비타민, 무기질을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 06

영양과 식습관

주교재, PPT 자료

P. 236 ~ 248

3

-강의주제 : 영양과 식습관

-강의목표 : 영양의 역할을 이해한다.

에너지 공급을 이해한다.

-강의내용 : 영양과 몸의 구조를 학습한다.

5대 영양소와 기본적 식사를 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 06

영양과 식습관

주교재, PPT 자료

P. 236 ~ 248

부교재. PPT 자료

P. 307 ~ 315

제 12 주

1

-강의주제 : 영양과 식습관

-강의목표 : 건강을 위한 영양섭취를 이해한다.

-강의내용 : 올바른 식습관의 형성을 학습한다.

여러 가지 식품을 골고루 먹어야 한다.

정상체중을 유지할 수 있도록 알맞게 먹어야 한다.

식사는 규칙적으로 즐겁게 해야 한다.

음식은 되도록 싱겁게 먹어야 한다.

과음을 삼가야 한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 06

영양과 식습관

주교재, PPT 자료

P. 236 ~ 248

2

-강의주제 : 영양과 식습관

-강의목표 : 건강을 위한 식이요법을 이해한다.

-강의내용 : 채식주의자 유형을 학습한다.

식물성 식품으로 단백질, 비타민B, 비타민D, 칼슘, 철분, 아연을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 06

영양과 식습관

주교재, PPT 자료

P. 236 ~ 248

3

-강의주제 : 영양과 식습관

-강의목표 : 연령별 올바른 식생활을 이해한다.

-강의내용 : 1~2세, 3~5세의 올바른 식생활을 이해한다.

6~12세, 13~19세의 노년기의 올바른 식생활을 이해한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 06

영양과 식습관

주교재, PPT 자료

P. 236 ~ 248

제 13 주

1

-강의주제 : 영양과 식습관

-강의목표 : 연령별 올바른 식생활을 이해한다.

-강의내용 : 1~2세, 3~5세의 올바른 식생활을 이해한다.

6~12세, 13~19세의 노년기의 올바른 식생활을 이해한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 06

영양과 식습관

주교재, PPT 자료

P. 252 ~ 257

2

-강의주제 : 영양과 식습관

-강의목표 : 대학생을 위한 식생활 개선을 이해한다.

-강의내용 : 바쁜 식생활과 패스트 푸드를 이용한 올바른 식생활을 학습한다.

생활비가 부족활 때 건강한 식이요법을 학습한다.

대학생의 건강을 지키기 위한 영양제 복용법을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 06

영양과 식습관

주교재, PPT 자료

P. 252 ~ 257

3

-강의주제 : 영양과 식습관

-강의목표 : 여성의 올바른 식생활을 이해한다.

-강의내용 : 칼슘과 철분, 섬유질을 규칙적으로 섭취하는 방법을 학습한다.

콜레스테롤과 포화지방산의 줄이는 방법을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 06

영양과 식습관

주교재, PPT 자료

P. 252 ~ 257

제 14 주

1

-강의주제 : 음식물과 안전

-강의목표 : 음식물로 인한 질병을 이해한다.

음식물안전을 위한 가정에서 할 일을 이해한다.

-강의내용 : 음식물로 인하여 발생하는 질병을 학습한다.

음식물안전을 위해 가정에서 할 일을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 06

영양과 식습관

주교재, PPT 자료

P. 258 ~ 262

2

-강의주제 : 음식물과 안전

-강의목표 : 방사선요법과 안전도를 이해한다.

식품첨가몰, 음식알레르기와 음식과민증을 이해한다.

-강의내용 : 방사선요법을 이용한 음식물의 섭취방법을 학습한다.

식품첨가물의 양과 특성을 학습한다.

음식 알레르지와 음식과민증을 학습한다.

음식물 안전을 위한 가정에서 할 일을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 06

영양과 식습관

주교재, PPT 자료

P. 258 ~ 262

3

-강의주제 : 스포츠 선수의 영양

-강의목표 : 스포츠 활동에서 영양, 영양소의 역할을 이해한다.

스포츠 활동에서 영양보급을 이해한다.

-강의내용 : 스포츠 활동에서 영양,의 역할을 학습한다. 스포츠 활동에서 영양소의 역할을 학습한다.

스포츠 활동에서 영양보급을 학습한다.

-수업진행 : 이론 강의, 토론, 질의응답

chapter 06

영양과 식습관

주교재, PPT 자료

P. 264 ~ 279

제 15 주

1

기말고사

2

기말고사 문제풀이 및 질의응답

3

중간고사 문제풀이 및 질의응답