수업 계획서

Ⅰ. 강좌 개요

강좌명	심리이론으로 배우는 웰에이징
교육목표	사계절이 모두 아름다운 것처럼 모든 발달단계가 다 아름다운데, 때에 맞게 살아내는 것이 바로 ‘웰에이징’이다. 때에 맞게 잘 살아냄으로서 행복을 누리며 살 수 있도록 한다.
주요 교육내용	이런 목표를 달성하기 위해 먼저 나 자신을 이해하는 작업을 하고 그럼으로써 나를 온전히 껴안고(나 자신과 화해하기), 행복하고 의미 있는 일을 찾을 뿐만 아니라 관계 속에서도 건강한 소통을 이어갈 수 있도록 심리이론들을 통해 배우고 익힌다.
교재	신중년 신노년의 마음공부		부교재	내 마음과의 거리는 10분입니다
담당교수	교수명	강현숙	연락처	010-6440-1964

Ⅱ. 주차별 수업계획서

차수	수업 내용	수업 방식	준비물
1	오리엔테이션(영화, 인턴) : 나는 이렇게 나이 들고 싶다!	강의/나눔/실습	PPT 제반도구와 판서도구
2	내가 누구(?)인지에 대한 재정립이 필요하다 : 나를 알면 내 인생을 컨트롤해 갈수 있다.
3	나의 욕구와 감정 돌보기 : 욕구와 감정을 들여다보면 행동의 동기를 알 수 있다.
4	에티켓과 매너, 그리고 말 : 우리의 내면관리뿐 아니라 외면관리도 잘하자.
5	관계 속에서 경계선 지키기 : 내 감정과 네 감정이 다르고 내 생각과 네 생각이 다르다.
6	나 자신과 화해하기 : 응어리진 감정들을 풀어낼 때 비로소 마음의 평화가 온다.
7	내가 진짜 하고 싶은 일(직업, 취미, 봉사) 찾기 : 인생 후반전을 멋지게 보내자.
8	몸과 마음(몸은 보이는 마음, 마음은 보이지 않는 몸) : 마음은 몸을 통해, 몸은 마음을 통해 건강해질 수 있다.
9	누구도 예외일 수 없는 치매에 대처하는 최선의 방법은? : 설령 치매가 와도 ‘예쁜 치매’에 머무를 수 있는 방법은?
10	상대방을 위한 최고의 봉사는 ‘듣기’와 ‘공감’ : 잘 듣는 것은 ‘hearing’이 아니고 ‘listening’이다.
11	‘상실’로 인해 생기는 감정인 ‘슬픔’, 그리고 ‘애도’ : 잘 애도하고 또 애도과정 중에 있는 사람들을 돌보는 방법
12	릴레이셔널 홈 : ‘렐레이셔널 홈’으로 누군가에게 ‘심리적 산소’ 되어주기
13	손주돌봄에도 공부가 필요해! : 손주돌봄 사용설명서
14	나를 대접한다는 것은? : 몸 관리, 마음관리, 시간관리, 돈 관리, 관계관리
15	정리와 나눔> : 그동안 배우고 익힌 것들 함께 나누기