강좌명

1급요가지도자

교육목표

현대의 육체적 질병과 정신적인 불안과 우울감등의 고통에서 벗어날 수 있게 하는 요가는 쉽고 간단하게 행복하게 사는 길의 길잡이가 되고 있다. 그에 대한 요가지도자는 전문적인 지식을 필요로 한다. 현대인들중 많은 사람들이 요가라는 운동을 접하고 즐기고 있다. 일반인들이 요가를 전문적인 지식을 갖춘 지도자에게 지도를 받을 수 있도록 요가전문가를 양성하고자 한다.

주요 교육내용

요가의 이론과 실기동작을 숙지하여 요가시퀀스구성방법.수업진행방법.요가교정법등에 대한 전반적인 교육실시

교재

협회 교재

부교재

요가디피카

요가아나토미

요가비젼

담당교수

교수명

최숙정

연락처

010.9238.1050

차수

수업 내용

수업 방식

준비물

1

요가의 기원

이론50%/실기50%

2

아스탕가요가

이론50%/실기50%

3

요가수트라

이론50%/실기50%

4

바가바드기타

이론50%/실기50%

5

삿뜨 까르마/나디

이론50%/실기50%

6

차크라/아유르베다

이론50%/실기50%

7

판차코샤

이론50%/실기50%

8

이론/실기 TEST

TEST